Powersports-Gym Dein Kraftsport Blog

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Wichtigkeit von Krafttraining verstehen…

In den letzten Monaten habe ich in den sozialen Netzwerken viele Beiträge und Bilder über die Wichtigkeit von Krafttraining im Gesundheitswesen gesammelt. Die positive Bestätigung nimmt rapide zu. Viele Mythen und lustige Behandlungsmethoden, die...

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Traditionelles Weihnachtsheben 2017

Liebe Powersports Freunde, ich möchte euch alle herzlich zum traditionellen Weihnachtsheben 2017 einladen. Am Sonntag, den 24.12.2017 öffnen sich die Türen des Powersports Gym von 10:00 Uhr- 14:00 Uhr für euch. Ihr könnt ein Probetraining...

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Griffkraft Meeting 2017- Der Bericht zum Wettkampf

Was für ein Event! Ich kann gerade kaum schreiben. Meine Hände fühlen sich an, als wären sie auf die doppelte Größe geschwollen… und meine Unterarme verweigern ihren Dienst… ein tolles Gefühl. Als mein Sportfreund...

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11.11.2017 GRIFFKRAFT Wettkampf im Powersports Gym

Gripsport ist Deutschland noch nicht so populär wie in anderen Ländern. Aber wer zurückblickt wird sicher bei außergewöhnlichen Kraftakten auch an die Kraftsportler denken, die Eisen in der Tat vor den Augen von Zuschauern...

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Bericht über meine Educator S&C Ausbildung in Lissabon

Hier das wirklich sehenswerte Video zum Lehrgang. Ich bin auch mit drauf. Credit: World Rugby Es war wie bereits von mir erwartet eine unglaublich schöne und ereignisreiche Reise. Am Montag den 9.10.2017 startete ich...

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Krafttraining für Radsportler

Als ich mein Video „Radrennbahn 2017“ veröffentlichte, konnte ich noch nicht ahnen, wie interessiert die Radsportler an meinem Training sein könnten. Ich erhielt einige Anrufe und Emails zum Thema Krafttraining für Radsport. Zudem wurde ich...

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Besuch und Versuch bei den Radsportlern

Radrennbahn Hannover Was für ein Tag! Ich hatte mich schon lange darauf gefreut. Mein Trainerkollege und guter Freund Marcin hat mich auf die heilige Radrennbahn in Hannover Wülfel eingeladen. Natürlich sollte ich diesen großartigen...

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Kein Personal Trainer wie jeder andere

  Personal Trainer sind in aller Munde. Häufig werden sie mit Wohlstand und Erfolg assoziiert. Dass ihre eigentliche Aufgabe im sportlichen Bereich liegt wird dabei häufig vergessen und dass sie zudem keine Wunder bewirken...

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WORKSHOP FÜR ANFÄNGER im Krafttraining

Wer kennt das nicht? Deine Motivation ist hoch. Aber die Angst etwas falsch zu machen und sich schwer oder sogar langfristig zu verletzen hält Dich davon ab mit den freien Gewichten zu trainieren. Damit...

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5 Tipps zu garantiert mehr Erfolg im Training

Kennst du das? Du trainierst Tag ein Tag aus und doch fühlst du dich, als würde nichts passieren. Du nimmst nicht ab. Du nimmst nicht an Muskeln zu. Vielleicht helfen dir die folgenden Tipps...