Monatsarchiv: Januar 2016

HIIT Training 0

Fettverbrennung ankurbeln

Fettverbrennung ankurbeln Kurz, schnell und effektiv! *WARNUNG* Dieses Programm ist wirklich hart! Wer in den nächsten Monaten mit einem Lauftraining beginnt um sich für den Frühling in Form zu bringen sollte bedenken: es ist...

Krafttraining für Läufer 0

Krafttraining und Kraftübungen für Läufer

Die Zeit für das Outdoor Laufen ist schon wieder in Sicht. Die Vorbereitung ist äußerst wichtig für ein gesundes und erfolgreiches Training. Krafttraining und Kraftübungen für Läufer benötigt nicht viel. Jedoch sollte auf folgende...

0

Olympic Lifts für Rugby Seminar 16.01.2016

Ein frohes neues Jahr wünsche ich allen Anhängern, Sportlern und Trainern von sandmann-powersports. Am 16.01.2016 beginnt um 10 Uhr das erste Seminar in einer langen Liste von Fortbildungen die ich künftig anbiete. Der Schwerpunkt...