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Krafttraining für Läufer 0

Krafttraining und Kraftübungen für Läufer

Die Zeit für das Outdoor Laufen ist schon wieder in Sicht. Die Vorbereitung ist äußerst wichtig für ein gesundes und erfolgreiches Training. Krafttraining und Kraftübungen für Läufer benötigt nicht viel. Jedoch sollte auf folgende...