Markiert: krafttraining

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Personal Trainer finden

  Den Personal Trainer zu finden, der Dir wirklich weiterhilft ist wirklich nicht einfach. Es ist stets die Überlegung, ob das Geld, welches man für die Termine investiert auch wirklich gut angelegt ist. Du...

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Wichtigkeit von Krafttraining verstehen…

In den letzten Monaten habe ich in den sozialen Netzwerken viele Beiträge und Bilder über die Wichtigkeit von Krafttraining im Gesundheitswesen gesammelt. Die positive Bestätigung nimmt rapide zu. Viele Mythen und lustige Behandlungsmethoden, die...

Krafttraining für Läufer 0

Krafttraining und Kraftübungen für Läufer

Die Zeit für das Outdoor Laufen ist schon wieder in Sicht. Die Vorbereitung ist äußerst wichtig für ein gesundes und erfolgreiches Training. Krafttraining und Kraftübungen für Läufer benötigt nicht viel. Jedoch sollte auf folgende...