Der Trainer
Wer ist Mark eigentlich?
Um es so kurz wie möglich zu halten: ich bin Praktiker! Kein Theoretiker. Ich habe kein sportwissenschaftliches Studium. Aber in nun 30 Jahren Erfahrung und endlos vielen Stunden sitzend über Büchern, in Schulungen, suchend im Internet und schwitzend in Trainingsräumen, darf ich behaupten, dass ich Krafttraining recht gut verstanden habe. [...]




