NEWS

ÖFFNUNG am 31.05.2021

Am 31.05.2021 ist es wieder soweit! Das Gym macht wieder auf. Für Mitglieder Für alle Mitglieder, die im November noch den Beitrag gezahlt haben ändert sich nichts. Die Verträge laufen weiterhin und bedürfen keiner neuen […]

Trainingstipps

Kraftausdauertraining Teil I

sportwissenschaftliche Abgrenzung zur Ausdauer Als Kraftausdauertraining bezeichnet die Fähigkeit des neuromuskulären Systems eine möglichst große Kraftstoßsumme in einer gegebenen Zeit gegen höhere Widerstände zu produzieren.“ -aus „Exzentrisches Krafttraining von Klaus Wirth“ Im Sport wird einem […]

Personal Training
NEWS

Powersports Gym Reopening

Es ist soweit! Am 01.06.2020 öffnet das Powersports Gym wieder seine Stahltüren! Für Mitglieder ist nun eine Liste verfügbar (über mich) um die gewünschten Trainingszeiten einzutragen. Aufgrund der Corona-Auflagen müssen wir das Training noch straffer […]